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クリーム仕立てのサボイキャベツ

柔らかいサボイキャベツの細切りを、ナツメグの風味豊かな濃厚クリームソースで煮込みました。ローストした肉料理にぴったりな、伝統的でほっとする副菜です。

35分簡単4人分180 kcal

ドイツ料理副菜コンロベジタリアン低糖質ケト

英語から翻訳、計量はメートル法表記です。 英語の原文を読む

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材料

  • 1 玉 サボイキャベツ, 薄切り
  • 30 g 無塩バター
  • 1 黄玉ねぎ, さいの目切り
  • 2 ニンニクの芽, みじん切り
  • 120 ml 野菜だし
  • 120 ml 生クリーム
  • 1/4 小さじ 挽きナツメグ
  • 1/2 小さじ 精製海塩
  • 1/4 小さじ 黒こしょう

作り方

  1. 1

    大きめのフライパンに30 gの無塩バターを入れて中火で溶かします。

  2. 2

    1のさいの目切りにした黄玉ねぎと、2のみじん切りにしたニンニクの芽を加え、しんなりするまで3分間炒めます。

  3. 3

    1 玉の薄切りにしたサボイキャベツを加えて混ぜ、少ししんなりするまで5分間炒めます。

  4. 4

    120 mlの野菜だしを注ぎ、蓋をして、キャベツが柔らかくなるまで10分間煮込みます。

  5. 5

    120 mlの生クリーム、1/4 小さじの挽きナツメグ、1/2 小さじの精製海塩、1/4 小さじの黒こしょうを混ぜ合わせます。

  6. 6

    蓋を外して3分から5分間、クリームにとろみがついてキャベツに絡むまで煮込みます。

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