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ジャーマンキャベツサラダ

温かいベーコンとアップルサイダービネガーのドレッシングとキャラウェイシードでしんなりさせた千切りキャベツ。酸味、スモーキーさ、旨味のバランスが取れた定番サラダ。

25分簡単4人分180 kcal

ドイツ料理サラダコンロ高食物繊維低糖質

英語から翻訳、計量はメートル法表記です。 英語の原文を読む

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材料

  • 1 玉 グリーンキャベツ, 千切り
  • 6 枚 厚切りベーコン, 刻んだ
  • 80 g 黄玉ねぎ, 角切り
  • 60 ml アップルサイダービネガー
  • 2 小さじ グラニュー糖
  • 1/2 小さじ キャラウェイシード
  • 1/2 小さじ 塩
  • 1/4 小さじ 黒こしょう, 挽いた

作り方

  1. 1

    大きな耐熱ボウルに1 玉の千切りしたグリーンキャベツを入れ、1/2 小さじの塩を振る。

  2. 2

    中火にかけたフライパンで6 枚の刻んだした厚切りベーコンを6から8分間、カリカリになり内部温度が71°Cに達するまで炒める。

  3. 3

    ベーコンを皿に取り出し、フライパンに溶け出た脂を残し、80 gの角切りした黄玉ねぎを加えて3分間炒める。

  4. 4

    60 mlのアップルサイダービネガー、2 小さじのグラニュー糖、1/2 小さじのキャラウェイシード、1/4 小さじの挽いたした黒こしょうを混ぜ合わせ、液体を煮立たせる。

  5. 5

    熱いドレッシングを1 玉の千切りしたグリーンキャベツにかけ、調理した6 枚の刻んだした厚切りベーコンを加え、和えてからめる。

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