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ソパ・デ・メロン

甘いマスクメロンをなめらかになるまでミキサーにかけ、新鮮なミントを添えた冷製のスペイン風スープです。温かい季節にぴったりの、甘みと塩味の爽やかなバランスが楽しめます。

10分簡単4人分130 kcal

スペイン料理スープミキサーベジタリアン地中海料理低糖質コーシャ風

英語から翻訳、計量はメートル法表記です。 英語の原文を読む

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材料

  • 1.4 L マスクメロン, 角切り
  • 60 ml 生クリーム
  • 1 大さじ シェリービネガー
  • 2 大さじ エキストラバージンオリーブオイル
  • 1/2 小さじ 塩
  • 2 大さじ フレッシュミントの葉, みじん切り

作り方

  1. 1

    ブレンダーに1.4 L 角切りのマスクメロン、60 mlの生クリーム、1 大さじのシェリービネガー、2 大さじのエキストラバージンオリーブオイル、1/2 小さじの塩を入れる。

  2. 2

    なめらかになるまで高速で2分間ピュレ状にする。

  3. 3

    提供する前に冷蔵庫で少なくとも1時間冷やす。

  4. 4

    冷やした器に盛り付け、2 大さじ みじん切りのフレッシュミントの葉を飾る。

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