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Sopa de Maca

Uma sopa peruana nutritiva que combina carne bovina, tubérculos e raiz de maca para um prato reconfortante e terroso.

55 minFácilServe 4310 cal

PeruanaSopaFogãoPadrãoRico em fibrasRico em proteína

Traduzido do inglês, com medidas no sistema métrico. Leia o original em inglês

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Ingredientes

  • 450 g acém bovino, cortado em cubos
  • 2 colheres (sopa) azeite de oliva
  • 1 médio cebola amarela, picada
  • 4 dentes de alho, picados
  • 2 colheres (sopa) em pó de maca
  • 2 médios batatas amarelas, em cubos
  • 2 médios cenouras, em rodelas
  • 1,4 L caldo de carne
  • 1 colher (chá) sal

Modo de preparo

  1. 1

    Aqueça 2 colheres (sopa) de azeite de oliva em uma panela grande em fogo médio.

  2. 2

    Adicione 450 g de acém bovino cortado em cubos e cozinhe até dourar e atingir uma temperatura interna de 71°C.

  3. 3

    Adicione 1 médio de cebola amarela picada e 4 de dentes de alho picados, cozinhando até ficarem macios.

  4. 4

    Misture 2 colheres (sopa) de em pó de maca, 2 médios de batatas amarelas em cubos, 2 médios de cenouras em rodelas, 1,4 L de caldo de carne e 1 colher (chá) de sal.

  5. 5

    Deixe ferver, depois reduza o fogo e cozinhe em fogo lento por 30 minutos até que os legumes estejam macios.

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