Textual Chef Textual Chef

คัลดู จี ปิราญา

ซุปปลาบราซิลรสชาติกลมกล่อม ทำจากการเคี่ยวปลาปิราญาด้วยเครื่องหอม มะเขือเทศ และผักชีสดจนได้น้ำซุปเข้มข้น

60 นาทีปานกลางสำหรับ 6 ที่180 แคลอรี

บราซิลซุปเตาและเครื่องปั่นเพสคาทาเรียนโปรตีนสูงคาร์บต่ำเหมาะกับฮาลาล

แปลจากภาษาอังกฤษ พร้อมหน่วยวัดแบบเมตริก อ่านต้นฉบับภาษาอังกฤษ

ทำเมนูนี้ฟรีในแอปฟรี ไม่ต้องดาวน์โหลด ไม่ต้องสมัครบัญชี หน้าจอไม่ดับขณะทำอาหาร พร้อมตัวจับเวลาในแต่ละขั้นตอน

วัตถุดิบ

  • 910 ก. ปลาปิราญาทำความสะอาดแล้ว, หั่น
  • 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
  • 1 หัวหอมใหญ่, หั่นเต๋า
  • 4 กระเทียมกลีบ, สับ
  • 1 พริกหวานสีเขียว, หั่นเต๋า
  • 3 มะเขือเทศ, หั่นเต๋า
  • 1.4 ล. น้ำเปล่า
  • 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว
  • 120 มล. ผักชีสด, หั่น
  • 1 ช้อนชา เกลือ

วิธีทำ

  1. 1

    อุ่น 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก ในหม้อขนาดใหญ่ด้วยไฟปานกลาง

  2. 2

    ผัด 1 หั่นเต๋า หัวหอมใหญ่ 4 สับ กระเทียมกลีบ และ 1 หั่นเต๋า พริกหวานสีเขียว เป็นเวลา 5 นาทีจนนิ่ม

  3. 3

    ใส่ 3 หั่นเต๋า มะเขือเทศ ลงไปและปรุงเป็นเวลา 3 นาทีจนนิ่ม

  4. 4

    ใส่ 910 ก. หั่น ปลาปิราญาทำความสะอาดแล้ว 1.4 ล. น้ำเปล่า และ 1 ช้อนชา เกลือ จากนั้นต้มให้เดือด

  5. 5

    ลดไฟลงเป็นไฟอ่อน ปิดฝา และเคี่ยวเป็นเวลา 25 นาทีจนปลาถึงอุณหภูมิภายใน 63°C

  6. 6

    กรองน้ำซุปผ่านตะแกรงละเอียดเพื่อเอา้างออก ปั่นน้ำซุปผักนิ่มๆ หากต้องการ จากนั้นเทน้ำซุปกลับลงในหม้อ

  7. 7

    คน 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว เข้าไปและโรยหน้าด้วย 120 มล. หั่น ผักชีสด ก่อนเสิร์ฟ

สูตรนี้ในภาษาอื่น: English Español Português Français Deutsch Italiano Nederlands Polski Türkçe Русский Українська العربية हिन्दी Bahasa Indonesia Tiếng Việt 日本語 한국어 中文(简体)

ทำเมนูนี้ฟรีในแอป

Textual Chef คือสูตรอาหารข้อความล้วน 4,701 สูตร อ่านฟรีและทำตามได้ฟรี ไม่ต้องมีบัญชี ไม่มีปิดกั้นเนื้อหา

ทำเมนูนี้ฟรีในแอปไม่ต้องดาวน์โหลด ใช้งานได้ทันทีผ่านเบราว์เซอร์ของคุณ