Textual Chef Textual Chef

สลัดปลาคอดเค็มกับส้ม

สลัดแบบดั้งเดิมจากแคว้นอันดาลูซิอาที่ผสมผสานระหว่างเนื้อส้มรสหวาน เนื้อปลาคอดเค็มต้ม มะกอกดำรสเข้มข้น และต้นหอมญี่ปุ่นซอย คลุกเคล้ากับน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์

20 นาทีง่ายสำหรับ 4 ที่260 แคลอรี

สเปนสลัดเตาเพสคาทาเรียนเมดิเตอร์เรเนียนโปรตีนสูงคาร์บต่ำ

แปลจากภาษาอังกฤษ พร้อมหน่วยวัดแบบเมตริก อ่านต้นฉบับภาษาอังกฤษ

ทำเมนูนี้ฟรีในแอปฟรี ไม่ต้องดาวน์โหลด ไม่ต้องสมัครบัญชี หน้าจอไม่ดับขณะทำอาหาร พร้อมตัวจับเวลาในแต่ละขั้นตอน

วัตถุดิบ

  • 450 ก. เนื้อปลาคอดเค็ม, ล้างเกลือออก
  • 3 ส้มนาเวล, แกะเป็นกลีบ
  • 120 มล. มะกอกดำบ่ม, คว้านเมล็ดออก
  • 3 ต้นหอม, ซอยบาง
  • 3 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอกเอ็กซ์ตร้าเวอร์จิ้น
  • 1 ช้อนโต๊ะ น้ำส้มสายชูเชอร์รี่

วิธีทำ

  1. 1

    ตั้งหม้อขนาดกลางใส่น้ำให้เดือดปุดๆ ด้วยไฟปานกลาง

  2. 2

    ใส่ 450 ก. ล้างเกลือออก เนื้อปลาคอดเค็ม ลงไปต้มประมาณ 4 ถึง 5 นาที จนเนื้อทึบแสงและอุณหภูมิภายในถึง 63°C

  3. 3

    กรองน้ำออกจาก ปลาคอดเค็ม พักไว้ให้เย็นลงเล็กน้อย แล้วยีเป็นชิ้นพอดีคำ

  4. 4

    ในชามสลัด จัด 3 แกะเป็นกลีบ ส้มนาเวล, ปลาคอดเค็ม ที่ยีแล้ว, 120 มล. คว้านเมล็ดออก มะกอกดำบ่ม และ 3 ซอยบาง ต้นหอม ใส่ลงไป

  5. 5

    ราดด้วย 3 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอกเอ็กซ์ตร้าเวอร์จิ้น และ 1 ช้อนโต๊ะ น้ำส้มสายชูเชอร์รี่ แล้วคลุกเคล้าเบาๆ ก่อนเสิร์ฟ

สูตรนี้ในภาษาอื่น: English Español Português Français Deutsch Italiano Nederlands Polski Türkçe Русский Українська العربية हिन्दी Bahasa Indonesia Tiếng Việt 日本語 한국어 中文(简体)

ทำเมนูนี้ฟรีในแอป

Textual Chef คือสูตรอาหารข้อความล้วน 4,701 สูตร อ่านฟรีและทำตามได้ฟรี ไม่ต้องมีบัญชี ไม่มีปิดกั้นเนื้อหา

ทำเมนูนี้ฟรีในแอปไม่ต้องดาวน์โหลด ใช้งานได้ทันทีผ่านเบราว์เซอร์ของคุณ