Textual Chef Textual Chef

橙香盐鳕鱼沙拉

一道传统的安达卢西亚沙拉,将甜美的柑橘瓣、水煮盐鳕鱼、醇厚的黑橄榄和葱花混合在一起,并淋上特级初榨橄榄油。

20 分钟简单4 人份260 千卡

西班牙菜沙拉灶台鱼素地中海菜高蛋白低碳水

译自英文,用量已转换为公制单位。 阅读英文原文

在应用中免费体验下厨模式完全免费。无需下载,无需注册账号。屏幕保持常亮,每一步都可单独计时。

食材

  • 450 克 盐鳕鱼片, 已脱盐
  • 3 脐橙, 去皮分瓣
  • 120 毫升 腌黑橄榄, 去核
  • 3 葱, 切薄片
  • 3 大勺 特级初榨橄榄油
  • 1 大勺 雪莉醋

做法

  1. 1

    在中火下将中号汤锅中的水烧至微沸。

  2. 2

    加入 450 克 已脱盐 盐鳕鱼片 并水煮 4 到 5 分钟,直到不透明且内部温度达到 63°C。

  3. 3

    沥干 盐鳕鱼,稍微冷却,然后剥成一口大小的块。

  4. 4

    在一个沙拉碗中,摆入 3 去皮分瓣 脐橙、剥好的 盐鳕鱼、120 毫升 去核 腌黑橄榄 和 3 切薄片 葱。

  5. 5

    淋上 3 大勺 特级初榨橄榄油 和 1 大勺 雪莉醋,然后在上菜前轻轻拌匀。

该食谱的其他语言版本: English Español Português Français Deutsch Italiano Nederlands Polski Türkçe Русский Українська العربية हिन्दी Bahasa Indonesia Tiếng Việt ไทย 日本語 한국어

在应用中免费体验下厨模式

Textual Chef 收录了 4,701 道纯文本食谱,免费查阅与烹饪。无需账号,没有付费墙。

在应用中免费体验下厨模式无需下载,直接在浏览器中打开。