Textual Chef Textual Chef

พัตซัส

ซุปเครื่องในวัวแบบดั้งเดิมของกรีก เคี่ยวด้วยไฟอ่อนจนเปื่อยนุ่ม เสิร์ฟพร้อมน้ำส้มสายชูกระเทียมรสจัดจ้านและพริกแดงบด

170 นาทีปานกลางสำหรับ 6 ที่380 แคลอรี

กรีกซุปเตาโปรตีนสูงคาร์บต่ำคีโต

แปลจากภาษาอังกฤษ พร้อมหน่วยวัดแบบเมตริก อ่านต้นฉบับภาษาอังกฤษ

ทำเมนูนี้ฟรีในแอปฟรี ไม่ต้องดาวน์โหลด ไม่ต้องสมัครบัญชี หน้าจอไม่ดับขณะทำอาหาร พร้อมตัวจับเวลาในแต่ละขั้นตอน

วัตถุดิบ

  • 910 ก. ผ้าขี้ริ้ววัว, หั่น
  • 450 ก. เท้าลูกวัว, ผ่าซีก
  • 2.4 ล. น้ำ
  • 6 กลีบกระเทียม, สับ
  • 120 มล. น้ำส้มสายชูไวน์แดง
  • 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
  • 1 ช้อนโต๊ะ เกลือ
  • 1 ช้อนชา พริกป่น

วิธีทำ

  1. 1

    ล้าง 910 ก. หั่น ผ้าขี้ริ้ววัว และ 450 ก. ผ่าซีก เท้าลูกวัว ให้สะอาดด้วยน้ำเย็น

  2. 2

    ใส่ 910 ก. หั่น ผ้าขี้ริ้ววัว และ 450 ก. ผ่าซีก เท้าลูกวัว ลงในหม้อสต็อก เติม 2.4 ล. น้ำ แล้วตั้งไฟแรงจนเดือด

  3. 3

    ช้อนฟองบนผิวหน้าออก หรี่ไฟ ปิดฝา และเคี่ยวเป็นเวลา 2 ชั่วโมงจนเปื่อยนุ่ม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเนื้อมีอุณหภูมิภายในถึง 74°C

  4. 4

    นำ เท้าลูกวัว ออก ฉีกเนื้อออกจากกระดูก ใส่เนื้อกลับลงในหม้อ และคน 1 ช้อนโต๊ะ เกลือ ให้เข้ากัน

  5. 5

    ผสม 6 สับ กลีบกระเทียม, 120 มล. น้ำส้มสายชูไวน์แดง และ 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก ในชามเพื่อทำสกอร์โดสตูบี

  6. 6

    ตักซุปใส่ชามที่อุ่นไว้และโรยหน้าด้วยสกอร์โดสตูบีและ 1 ช้อนชา พริกป่น

สูตรนี้ในภาษาอื่น: English Español Português Français Deutsch Italiano Nederlands Polski Türkçe Русский Українська العربية हिन्दी Bahasa Indonesia Tiếng Việt 日本語 한국어 中文(简体)

ทำเมนูนี้ฟรีในแอป

Textual Chef คือสูตรอาหารข้อความล้วน 4,701 สูตร อ่านฟรีและทำตามได้ฟรี ไม่ต้องมีบัญชี ไม่มีปิดกั้นเนื้อหา

ทำเมนูนี้ฟรีในแอปไม่ต้องดาวน์โหลด ใช้งานได้ทันทีผ่านเบราว์เซอร์ของคุณ