Textual Chef Textual Chef

ซาโต

สลัดแบบดั้งเดิมของแคว้นคาตาโลเนีย ประกอบด้วยผักเอ็นไดฟ์หยิกขมราดด้วยปลาเค็ม มะกอก และซอสพริกนีโอราถั่วเข้มข้น

25 นาทีปานกลางสำหรับ 4 ที่410 แคลอรี

สเปนสลัดเครื่องปั่นเพสคาทาเรียนไฟเบอร์สูงคาร์บต่ำ

แปลจากภาษาอังกฤษ พร้อมหน่วยวัดแบบเมตริก อ่านต้นฉบับภาษาอังกฤษ

ทำเมนูนี้ฟรีในแอปฟรี ไม่ต้องดาวน์โหลด ไม่ต้องสมัครบัญชี หน้าจอไม่ดับขณะทำอาหาร พร้อมตัวจับเวลาในแต่ละขั้นตอน

วัตถุดิบ

  • 1.9 ล. ผักเอ็นไดฟ์หยิก, ฉีกเป็นชิ้น
  • 170 ก. ปลาคอดเค็มแช่น้ำจืด, ฉีกฝอย
  • 170 ก. ปลาทูน่าในน้ำมันกระป๋อง, สะเด็ดน้ำ
  • 8 เนื้อปลาแอนโชวี, สะเด็ดน้ำ
  • 120 มล. มะกอกดำบ่ม, คว้านเมล็ดออก
  • 35 ก. อัลมอนด์ลวก, คั่ว
  • 35 ก. เฮเซลนัท, คั่ว
  • 2 ช้อนโต๊ะ เพสต์พริกนีโอรา
  • 2 กลีบกระเทียม, สับ
  • 6 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอกเอ็กซ์ตร้าเวอร์จิ้น
  • 2 ช้อนโต๊ะ น้ำส้มสายชูเชอร์รี่
  • 1/4 ช้อนชา เกลือ

วิธีทำ

  1. 1

    ใส่ 35 ก. คั่ว อัลมอนด์ลวก, 35 ก. คั่ว เฮเซลนัท, 2 ช้อนโต๊ะ เพสต์พริกนีโอรา, 2 สับ กลีบกระเทียม, 2 ช้อนโต๊ะ น้ำส้มสายชูเชอร์รี่ และ 1/4 ช้อนชา เกลือ ลงในเครื่องปั่น

  2. 2

    ปั่นพร้อมกับค่อยๆ เติม 6 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอกเอ็กซ์ตร้าเวอร์จิ้น ลงไปทีละน้อยจนกระทั่งเกิดเป็นน้ำสลัดเนื้อข้นและเนียนเข้ากัน

  3. 3

    จัด 1.9 ล. ฉีกเป็นชิ้น ผักเอ็นไดฟ์หยิก ลงบนจานเสิร์ฟขนาดใหญ่หรือแบ่งใส่ชาม

  4. 4

    โรย 170 ก. ฉีกฝอย ปลาคอดเค็มแช่น้ำจืด, 170 ก. สะเด็ดน้ำ ปลาทูน่าในน้ำมันกระป๋อง, 8 สะเด็ดน้ำ เนื้อปลาแอนโชวี และ 120 มล. คว้านเมล็ดออก มะกอกดำบ่ม ลงบนผัก

  5. 5

    ราดน้ำสลัดลงบนสลัดและเสิร์ฟทันที

สูตรนี้ในภาษาอื่น: English Español Português Français Deutsch Italiano Nederlands Polski Türkçe Русский Українська العربية हिन्दी Bahasa Indonesia Tiếng Việt 日本語 한국어 中文(简体)

ทำเมนูนี้ฟรีในแอป

Textual Chef คือสูตรอาหารข้อความล้วน 4,701 สูตร อ่านฟรีและทำตามได้ฟรี ไม่ต้องมีบัญชี ไม่มีปิดกั้นเนื้อหา

ทำเมนูนี้ฟรีในแอปไม่ต้องดาวน์โหลด ใช้งานได้ทันทีผ่านเบราว์เซอร์ของคุณ