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奶油蘑菇牛肉配土豆泥

嫩牛肉条与蘑菇和洋葱一起在浓郁的酸奶油酱中烹制,搭配细腻的土豆泥食用。

50 分钟中等4 人份620 千卡

俄罗斯菜晚餐灶台标准高蛋白

译自英文,用量已转换为公制单位。 阅读英文原文

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食材

  • 910 克 育空黄金土豆, 去皮,切块
  • 55 克 无盐黄油
  • 120 毫升 全脂牛奶, 温热
  • 680 克 牛里脊肉, 切薄片
  • 1 小勺 盐
  • 1/2 小勺 黑胡椒, 研磨
  • 1 黄洋葱, 切薄片
  • 230 克 棕口蘑, 切片
  • 2 大蒜, 切碎
  • 2 大勺 中筋面粉
  • 475 毫升 牛肉高汤
  • 2 小勺 第戎芥末酱
  • 115 克 酸奶油

做法

  1. 1

    将910 克 去皮,切块 育空黄金土豆放入盐水中煮15分钟至变软,然后沥干,与55 克 无盐黄油、120 毫升 温热 全脂牛奶以及一半的1 小勺 盐一起捣成泥。

  2. 2

    用剩余的1 小勺 盐和1/2 小勺 研磨 黑胡椒调味680 克 切薄片 牛里脊肉,然后在平底锅中用大火煎3分钟,直到内部温度达到63°C,然后从锅中取出。

  3. 3

    在同一个平底锅中炒1 切薄片 黄洋葱和230 克 切片 棕口蘑至变软,大约6分钟,然后加入2 切碎 大蒜煮1分钟。

  4. 4

    拌入2 大勺 中筋面粉,然后逐渐搅入475 毫升 牛肉高汤和2 小勺 第戎芥末酱,直到变稠成酱汁。

  5. 5

    将火调小,拌入115 克 酸奶油和680 克 切薄片 牛里脊肉加热,然后舀在土豆泥上。

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